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【チャットGPT】一人旅の旅行プラン★始め方・使い方・楽しみ方！ソロご飯で爆笑！50代の機械音痴レポ
がっちりRちゃんチャットGPTって
最近、よく聞くけど
すぐに使えるの？
ダウンロードや
会員登録が
必要なの？
なんか、めんどくさそう。
お得旅の調査＆比較Webライター全く同じ気持ちで、
使ってみました。
結果、
一人旅が、さらに、
楽しくなりました！
ソロご飯中、
爆笑しました。
【ChatGPT＝チャットGPT】とは、私達の質問に対して、AIが対話形式で答えてくれる、チャットサービスですよね。
人工知能の研究開発機関【OpenAI】が開発→2022年11月30日サービス公開→2023年2月【ChatGPT-3.5】リリース→2023年3月【ChatGPT-4】リリースしましたよね。
2023年3月に、初めて利用してみましたが、一人旅の『味方・相方』として、かなり楽しい「未知の体験」をさせて頂きました。
サービス公開後、2ヶ月で1億人のユーザーを獲得した爆速記録は、「Instagram」「Tik Tok」に、大きな差を付けましたよね。
このページで解ること
【ChatGPT＝チャットGPT】無料版の始め方
【ChatGPT＝チャットGPT】無料版の使い方
【ChatGPT＝チャットGPT】一人旅の楽しみ方
Googleも、対話型AI【Bard】を進行中ですが、2023年4月現在においては、【ChatGPT】が、優位に普及している模様ですよね。
最新モデル【ChatGPT-4】は、20$/月：有料プラン（2023年4月現在）。
【ChatGPT-3.5】は、無料版（2023年4月現在）。
有料プラン（ChatGPT Plus）【GPT-4】は、無料版【GPT-3.5】に比べて、かなり強化されています。
が、
筆者は、一人旅歴30年を越えてしまった、51歳の主婦。一人旅を楽しむ目的で、遅ればせながら【ChatGPT】を使ってみました。
対話の回答は、完全ではない、とは言え、
一人旅の、心強い味方！ユーモアあふれる相方！だと感じました。
急ピッチ展開で、進化中のAI革命、「やっと使ってみた！」レポートです。
50代アラフィフ世代、私と同じく「まだチャットGPT未体験」の方の、一助になったら幸いです。
タップで飛べる目次
チャットGTP 無料版★始め方
がっちりRちゃんダウンロードや
会員登録が必要なの？
お得旅の調査＆比較Webライターダウンロードは不要、
登録するのは、
メールアドレス・名前
生年月日・電話番号です。
前提として、①利用規約に同意できる人、②18歳以上の人、が条件です。
若い世代は、迷う懸念などなくサクサクと登録を進めますが・・・私達50代アラフィフ世代、いちいち、戸惑いませんか？疑い深く躊躇するの、私だけですかね？
最初に、3ステップの流れ、を記しておきます。
STEP
アカウント登録
メールアドレスとパスワード入力
STEP
メールアドレス認証
届いたメールを開いてクリック
STEP
名前＆電話番号入力
認証番号を取得して→入力です
上記3ステップのみで、チャットGPT、使い始めることが可能でした。
それでは、使い始めまでの流れの詳細を、実際に登録した時の画像と共に、お伝えします。
（日々、進化中にて、今後、変化するかもしれません。あくまで、2023年3月に登録した時の画像と共にシェアさせて頂きます。）
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【ChatGPT】へアクセス
まず、【ChatGTP】←公式サイトへアクセスします。
（画像はPC画面ですが、パソコンからでも、スマホからでも、2023年3月時点においては、大きな違いはありませんでした。）
左下の【Try ChatGPT】という箇所を、クリックします（上記画像を参照）。
トップページ↓日本語訳の画像です。
次に↓下記画像のように【人間であることを確認する画面】が出てきます。
↑人間であることを、チェックボックスにチェックを入れて、証明しましょう。
アカウントがない＝初めての利用は、下記画像↓右側の【サインアップ】をクリックorタップします。
英語表示から→日本語表示に変えた時↓の画像です。
必要事項の入力ガイド＆画像ナビ
下記↓の画面が表示されたら、①メールアドレスと、②パスワードを入力し→③【Continue】緑ボタンをタップします。
（①メルアド、②パスワードの入力が2画面＝ひとつづつに、わかれるかも、しれませんが、①②の入力は必須です。）
あなたが登録＝入力したメールアドレスに【OpenAI】から確認メールが届くはずです。届かない場合は、迷惑メールボックスも、チェックしてみましょう。
【Verify your email】We sent an email to・・・という表示です。
日本語表示では↓下記画像のように、出てきます。
あなたが登録したアドレスに、メールを送信しました。送信メール内にあるリンクをクリックして開始します！と。
受信して開いたメールに、説明があるはずですので、説明に従って、進めてください。
『Verify email address＝メールアドレスの確認』を、クリックorタップします。
次に、①名前（ファーストネーム）、②名字（ラストネーム）、③生年月日を入力し、
【Continue=続く】↓緑ボタンをクリックorタップします。
続いて、電話番号を入力する画面になりました。
電話番号を入力しましょう。認証コードが送られてくるので、ショートメッセージ（SMS)で受け取りたい場合は、携帯番号が便利です。
【Send code =コードを送る】の緑ボタンをクリックorタップします。
登録した電話番号に、OpenAIから、SMSで6桁の『認証コード＝PINコード』が送られてくるので、そのコードを、コピーするか、メモします。
チャットGPTの画面に、この6桁の認証コードの入力すれば、アカウント登録完了＝使用開始できます。
お疲れさまでした。
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登録後の入口＆3つの質問
早速、再度、【ChatGTP・ログインページ】から、アクセスしてみましょう。
「人間であることを確認します」のチェックボックスにチェックを入れて
左側のログイン↓緑ボタンから入ります。
毎回、下記の３つのメッセージ表示が出ますので、クリックorタップして進みます。
私達の目標は↓システム改善し、より安全にするために、外部からのフィードバックを得ることです。安全対策を講じていますが、システム不正確、誤解を招く情報を生成し、偏ったコンテンツを生成することがあります。
了解ならば→右下【Next】をクリックorタップします。
↓会話はシステムを改善するために、AIによって確認される場合があります。機密情報を共有しないで下さい。
個人情報・機密情報の保証はされていませんので、それらの提供・共有をしないことを、再認識して進みます。
了解ならば→右下【Next】をクリックorタップします。
↓システムは対話用に最適化されています。回答が良かった、又は、役に立たなかった場合は、お知らせ下さい。
了解ならば→右下【Done】をクリックorタップします。
この画面が出てきたら↓準備完了！です。
パソコン画面は↑上記画像、スマホ画面は↓下記画像です。
さぁ、あなたは、何から、聞いてみますか？
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チャットGTP★使い方
使い方は、いたって、シンプル。
【ChatGTP・ログインページ】から、アクセス後、
チャットGTP★一人旅での楽しみ方
チャットGPTは、質問の仕方で、回答が変わります。
使い慣れてくると、質問のコツ＝「求める回答を得るノウハウ」が、積まれてくるように、実感中です。
無料版と有料版でも、違いがありますが・・・
まずは、無料版を、実際に使って→慣れていきたいですよね。
一例として↓2023年3月に出掛けた一人旅での様子です。
旅行プランを聞いてみた
関東から有馬温泉への、女ひとり旅で、チャットGPTに聞いた内容を共有させて頂きます。
質問に対する回答を、さらに、しぼって聞いてゆくと→より深い回答が得られますが、まずは、シンプルな質問やりとりを、載せます。
実際の質問内容と回答です。
私の質問：有馬温泉に行きます。50代女性、一人旅です。1泊2日で、有馬温泉駅の到着は12時頃です。おすすめのコースを教えてください。
チャットGPTの回答：
はい、ご質問ありがとうございます。有馬温泉は兵庫県の温泉街で、美肌効果があると言われる泉質や、歴史ある温泉街など、魅力的なスポットがたくさんあります。以下は、50代の女性の方におすすめの1泊2日の有馬温泉旅行のコースです。
【1日目】
12:00 有馬温泉駅到着
12:30-13:30 昼食
・有馬温泉街で食事を楽しむのもいいですし、周辺には神戸ビーフのお店もあります。
13:30-15:00 散策
・有馬温泉の歴史や文化に触れることができる「有馬温泉博物館」や、「金の湯」「銀の湯」など、有名な共同浴場があります。
15:00-16:00 ホテルチェックイン
・有馬温泉には数多くのホテルがあります。自分に合ったホテルを予約しましょう。
16:00-18:00 温泉でくつろぐ
・ホテルによっては、露天風呂や岩盤浴など、様々な温泉施設を備えています。
18:00-20:00 夕食
・ホテル内のレストランで食事を楽しむのもいいですし、周辺には美味しいお店がたくさんあります。
【2日目】
7:00-8:00 朝食
・ホテル内のレストランで朝食をいただきましょう。
8:00-10:00 散策
・有馬温泉街を散策するのもいいですし、周辺には自然豊かなスポットもあります。有馬山や六甲山など、ハイキングを楽しむのもおすすめです。
10:00-12:00 ショッピングや観光
・有馬温泉街にはお土産屋さんやカフェ、寺院などがあります。時間があれば、ゆっくりと周りましょう。
12:00-13:00 昼食
・有馬温泉街で食事を楽しんだり、神戸市内に移動してランチを楽しむのもいいです。
13:00-15:00 温泉でくつろぐ
・最後の時間は、温
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
最後は「温」で、終わってしまいましたが、おすすめコースを教えてくれました。つっこみどころはあるものの（2日目の8時〜10時の2時間で、山登り＝「いや、無理じゃない？」）、いささか現実的でないにしろ、タイムスケジュールの参考には、なりますよね。
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ご当地グルメを聞いてみた
有馬温泉ご当地グルメを尋ねると、筆頭は「有馬温泉饅頭」でした。
地元の皆様、ジャッジ、お願いします。
私の質問：せっかく有馬温泉街に行ったなら、是非とも食べたい、ご当地グルメはありますか？
チャットGPTの回答：
はい、有馬温泉には美味しいご当地グルメがたくさんあります。以下に代表的なものをいくつかご紹介します。
- 有馬温泉饅頭
- 有馬温泉街で人気のお土産品です。中には、黒糖やあんこ、クリームなどのフィリングが入っているものもあります。
- うめぼし
- 有馬温泉周辺で栽培されている梅干しのことです。酸味が効いた味わいが特徴で、おつまみとしても人気があります。
- 有馬そば
- 有馬温泉街には、有馬そばを出すお店がたくさんあります。太麺で喉越しもよく、美味しいそばつゆと一緒に食べると格別です。
- 蛸せんべい
- 有馬温泉街で人気のお土産品です。薄くてパリパリした食感で、中には蛸の足が入っています。
- たこめし
- 有馬温泉周辺のお店で提供されている、たこ焼き風のおにぎりです。外側はカリッと中はもちもちで、たこ焼きの風味が楽しめます。
以上が有馬温泉の代表的なご当地グルメです。ぜひお試しください。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
さらに質問すると→おすすめのクラフトビール販売店や、人気の絶品ジェラート店舗の教えてくれました。
この2店舗は実在し、待ちの列ができていたのを確認しました。が、過信は禁物です。
一人利用OKの貸切露天風呂を聞いてみた
一人でも快適に貸し切れる「貸切温泉風呂」のオススメはどうでしょうか。
私の質問：有馬温泉で、貸切の温泉を探しています。女性一人で利用できるおすすめの温泉はどこですか？
チャットGPTの回答：
有馬温泉には、女性専用の貸切温泉を提供する宿がいくつかあります。以下におすすめの宿をいくつかご紹介します。
- 有馬温泉 女性専用貸切風呂「うらら」
- 有馬温泉駅から徒歩5分ほどの場所にある「有馬温泉 女性専用貸切風呂「うらら」」は、女性専用の貸切温泉です。露天風呂や内風呂があり、2名から利用できます。
- 有馬温泉 女性専用貸切風呂「雅」
- 「有馬温泉 女性専用貸切風呂「雅」」は、源泉掛け流しの温泉を女性専用に貸切できる宿です。夜にはライトアップされた庭園を楽しみながら入浴することができます。
- 有馬温泉 源泉掛け流しの貸切露天風呂「月の音」
- 「有馬温泉 源泉掛け流しの貸切露天風呂「月の音」」は、女性専用の貸切露天風呂です。1回の利用時間は50分間で、有馬温泉街からも近い場所にあります。
以上の宿は、女性専用の貸切温泉を提供しており、女性一人でも利用できます。ぜひ、温泉旅行を楽しんでください。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
女性専用の貸切風呂について、露天風呂、源泉掛け流しの、おすすめを教えてくれました。
質問をしぼってゆき→『有馬・六彩』の金泉を、貸し切りました。
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一人で串カツ屋が浮いてないか聞いてみた【ソロ飯で爆笑】
翌日の午後、有馬温泉から、大阪へ移動してから、串カツを食べたくて道頓堀へ行きました。その時のやりとりです。
女性ひとり串カツ＝カウンター席があることが、【ChatGPT】さんの「推し」と感じました。
私の質問：道頓堀で串カツが食べたいです。女性1人でも入りやすいお店はありますか？
チャットGPTの回答：
道頓堀で串カツを楽しめるお店はたくさんありますが、女性1人でも入りやすく、安心して食事を楽しめるお店をご紹介します。
- 串カツ田中 道頓堀店
- こちらは、道頓堀エリアにある人気の串カツ店です。一人でも入りやすいカウンター席があるため、女性一人でも気軽に入ることができます。自分で揚げたての串カツを食べることができるため、美味しさも格別です。
- 串かつ 大阪さと道頓堀店
- こちらも、道頓堀エリアにある串カツ専門店です。店内は広く、テーブル席やカウンター席があるため、一人でも入りやすい雰囲気があります。また、新鮮な食材を使用しているため、美味しい串カツが食べられます。
- 串揚げの三兄弟 道頓堀店
- こちらも、道頓堀エリアにある人気の串揚げ店です。一人でも入りやすいカウンター席があり、女性一人でも安心して利用できます。種類豊富な串揚げを楽しむことができます。
以上が、道頓堀で女性1人でも入りやすいおすすめの串カツ店です。ただし、人気店は混雑することもあるため、早めの時間帯の利用がおすすめです。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
この後、その時に居た場所からのアクセスを踏まえて、何度か、希望の詳細を聞いて→回答を見る、を繰り返し、チャットGPTご推薦の中から「串カツだるま」が気になりました。
つっこんで質問してみます。
私の質問：串カツだるま、近いし、いいですね？美味しいですか？特徴はありますか？
チャットGPTの回答：
串カツだるまは、大阪の串カツチェーン店の1つで、多くの人に愛されているお店です。一般的な串カツ店と同様に、串に刺した食材を揚げて提供しています。
特徴的な点は、揚げる前に衣をしっかりとつけることで、衣がサクサクとしていることです。また、串に刺す食材も、厳選されたものを使用しているため、味わいが深く、美味しいと評判です。
さらに、串カツだるまでは、通常の串カツだけでなく、揚げたての豆腐や厚揚げ、牛肉、チーズなど、珍しい食材の串カツも提供しているため、食べる人を飽きさせません。
全体的に、串カツだるまは美味しく、種類も豊富なため、多くの人におすすめできるお店です。ただし、人気店であるため、時間帯によっては混雑することもあるので、早めに行くことをおすすめします。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
「串カツだるま」、①衣の厚づけ→サクサク、②厳選された食材、③定番串カツだけでなく、珍しい食材バリエーション・・・だそう。
「チャットGPTさん、ありがとう、ここに決めるわ！」
早速、串カツだるまに入店し、最初の1本と、最初の1杯に、あれこれ、楽しく悩みます。
入店後、さらに、しつこく、チャットGPTに聞いてみた質問と、その回答は、↓以下の画像の通りです。
最初に注文すべき串メニューは、ぷりぷりの海老串、貴重な一杯目は、生レモンサワーを、推してくれました。
店内は満席です。「ひとり」は、私だけ。筆者は、一人旅＆ソロご飯、慣れっこで、全然平気タイプです。が、時代背景として、50代アラフィフ世代、特に「女性のソロご飯」は、一人ご飯に勇気を振り絞る方も、多くいるはず。
「ひとりで乾杯しても、全く問題ありません」「美味しい料理を食べるためには、関西弁ができなくても、全く問題ありません。」との励ましぶり。
やや文脈が微妙ですが↓【ChatGPT】の回答を読みつつ、揚げたての美味しい串カツを、頂きます。
私の質問：道頓堀の串カツだるまに、一人で入店しました。関西弁が飛び交い、一人は私だけです。関東人おばちゃん、浮いてますか？
チャットGPTの回答：関東人である私は、関西弁には馴染みがありませんが、それでも串カツだるまの美味しい料理を楽しみたいと思います。関西弁が飛び交う中で浮いてしまうかもしれませんが、美味しい料理を食べるためには、関西弁ができなくても全く問題ありません。また、一人で入店することに抵抗があるかもしれませんが、一人で食べることは日常的に行われており、全く問題ありません。美味しい料理を堪能しましょう。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
「全く問題ありません」を2回リピートを浴びて→安心。
調子に乗って、ひとり串カツを堪能しながら、チャットGPTに、質問攻め状態です。
店内では、20代、30代と思われる麗しき女子達が、次々と運ばれてくる「揚げたて串揚げ」を、盛り上がりながら、スマホ撮影しています。
私の質問：50代おばちゃんですが、串カツの写真を撮っても、浮きませんか？
チャットGPTの回答：串カツだるまでは、お客様が自由に写真を撮っていただくことを歓迎しています。特に、串カツは見た目も美しく、色鮮やかで、SNS映えする写真が撮れるので、おばちゃんでも思わず写真を撮ってしまうことでしょう。店内でも、多くのお客様がカメラを向けている光景が見られるので、気兼ねなく撮影してください。ただし、周りのお客様の迷惑にならないよう、マナーを守りながら楽しんでいただければと思います。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
「おばちゃんでも思わず写真を撮ってしまうことでしょう。」と言ってくれました。
おばちゃん、思わず写真を撮ってしまいました。
衣サクサクあつあつ、一口ぺろりサイズにて、まだまだ食べれそう。
ビールも美味しい。とまらないので、くどくチャットGPTに聞いてみます。くどくても、しつこくても、怒られない安心感。
私の質問：今、13本、食べたところですが、まだまだ食べれそうです。太るから、もう、やめた方が良いですよね？
チャットGPTの回答：
串カツだるまの串カツは、揚げたてで美味しく、ついついたくさん食べてしまいたくなりますね。ただし、過剰な食べ過ぎは健康に悪影響を与える可能性があるため、注意が必要です。
また、お腹がいっぱいになるまで食べ続けると、消化器官に負担がかかり、胃腸の不調や消化不良を引き起こす可能性があります。そのため、食べ過ぎには注意して、無理をせず食べる量を調整することをおすすめします。
もしもうお腹いっぱいなのであれば、食べるのをやめて、しばらく休憩して消化を促しましょう。また、串カツだるまには、野菜やサラダ、スープなどの健康的なメニューもあるので、バランス良く食べることも大切です。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
私の健康の心配まで、してくれるんですね。夫や子供達より、細やかな配慮と助言、と言えます。
一人旅グルメで麻痺した食欲コントローラーの、自制が効きました。ありがとうチャットGPTさん。
とにかく、ひとり、ソロご飯、チャットGPTとの会話で、笑いが込み上げてきて、まいりました。
私の質問：串カツを一人で食べながら、ニヤニヤしてると、気持ち悪いですかね？
チャットGPTの回答：一人で食べているときに、自然と笑顔になってしまうのは、とても普通のことです。串カツを食べて美味しいと思う気持ちを表現することは、むしろ良いことだと思います。ただし、周りの人が不快に感じないよう、ニヤニヤしすぎないように注意してください。落ち着いて串カツを楽しむことが大切です。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
自然の笑顔にとどめたい、不快なニヤニヤは、つつしみたい。心から美味しい自然な気持ちなのですが・・・
笑っちゃいけない、と思えば思うほど、どツボに入ってしまって、困りました。かなり気持ち悪い関東おばちゃんだったことでしょう。
私の質問：ニヤニヤしすぎないように注意すれば、するほど、ニヤニヤが止まりません。どうしたら、とまりますか？
チャットGPTの回答：
食べ物を楽しむことは良いことですが、周りの人が不快に感じるようであれば、自制する必要があります。ここでは、ニヤニヤが止まらない場合に試してみることができるいくつかの方法を提供します。
引用：【ChatGPT】2023年3月・質問に対する回答より
- 深呼吸をすることで、リラックスして気持ちを落ち着かせることができます。集中して深呼吸をすることで、ニヤニヤが止まることがあります。
- 深呼吸をする
- 感謝の気持ちを持つ
- 食事を楽しむことに感謝する気持ちを持つことで、ニヤニヤしすぎることが少なくなるかもしれません。料理を提供してくれる人や、串カツの美味しさに感謝する気持ちを持つと良いでしょう。
- 周りの人を意識する
- ニヤニヤが止まらない場合は、周りの人を意識することも重要です。周りの人が不快に感じるようであれば、少し我慢して表情を抑えるように心がけましょう。
- 何か他のことに意識を向ける
- ニヤニヤが止まらない場合は、他のことに意識を向けることも効果的です。例えば、自分が食べている料理の味や食感を考える、周りの人の服装や髪型を観察する、店内の雰囲気を感じ取るなど、自分が楽しめることに意識を向けるようにしてみましょう
ニヤニヤを抑える限界で、爆笑しました。
いずれにしても、ソロご飯で、こんなに笑いが込み上げて来たのは久しぶりです。
ありがたい一人旅の味方、チャットGPTに感謝です。
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チャットGTP★利用する時の注意点
2023年4月現在、
注意点①チャットGPTは、機密情報や個人情報を扱うための保証がされていません。
セキュリティーリスクを認識したうえで、機密情報・個人情報の提供・共有をせず、利用しましょう。
注意点②チャットGPTが答えてくれる回答は、全てが100％正解では、ありません。
最新技術、最速で進化中ですよね。過度な確信はせず、上手に楽しみましょう！
実際の一例です。タクシーの料金を訪ねてみたら・・・実際に支払った金額は8,000円でしたが、見積もりは2倍以上の、20,000円〜30,000円でした。
ここで、素晴らしい！と感じる点は、①まず、タクシー料金を算出することができないことを冒頭で伝えてくれます。そこで終わらずに、②参考情報として、距離と時間を元に、一般的な見積もりを提示してくれました。
Q:伊丹空港から、有馬温泉まで、タクシー利用を検討しています。料金は、いくらですか？
A:申し訳ありませんが、私は自然言語処理のAIであり、実際のタクシー料金を算出することはできません。ただし、以下の情報を参考にしていただければと思います。
伊丹空港から有馬温泉までの距離は約70kmほどで、所要時間は約1時間半程度です。タクシー料金は、距離や時間によって異なりますが、おおよそ20,000円～30,000円程度が一般的な範囲だと思われます。ただし、深夜料金や高速道路料金、渋滞状況などによっても料金が変動する可能性がありますので、事前にタクシー会社やドライバーに確認することをお勧めします。
チャットGPTに質問した時の回答より
チャットGPTと一緒の一人旅は、新鮮で、楽しかったです。
【ChatGPT】が気になる方は、是非、活用してみませんか？
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